Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

In deze introductiecursus ACT leer je meer over de filosofische achtergrond en theorie van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Tijdens de cursus doe je ervaring op met de klinische processen van het ACT-model: je leert ze herkennen in casussen en kunt interventies toepassen die gericht zijn op het bevorderen van bereidheid, aanvaarding en waardengerichte activiteiten. Mindfulness vormt daarbij een belangrijk onderdeel van de training. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat en de bijbehorende accreditatiepunten.

Meer weten over deze ACT-cursus? Bekijk het interview met docent Lieve Bruyninx: 🎥Van weten naar voelen – in gesprek met Lieve Bruyninx over ACT – Cure & Care Development.

Voor wie is deze cursus geschikt?

Voor hulpverleners die al werken met ACT of met een andere therapeutische methode, en zich verder willen verdiepen in het echt toepassen van ACT in de praktijk.

Wat leer je in deze cursus?

In de cursus ACT leer je onder andere het volgende:

Totale aanbod van Acceptance & Commitment Therapy en opleidingsdata.

Wat is Acceptance and Commitment Therapy?

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een derde generatie gedragstherapie die mensen helpt om op een flexibele manier om te gaan met moeilijkheden die ze in hun leven tegenkomen (Acceptance), zodat ze kunnen blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment).

ACT bestaat uit zes verschillende processen of vaardigheden, vaak uitgebeeld in de ACT-hexaflex:

Hexaflex Acceptance en commitment therapy die besproken wordt in de cursus ACT

Hexaflex Acceptance en commitment therapy in deze cursus ACT

Deze ACT-vaardigheden zorgen samen voor meer psychologische flexibiliteit. Het doel van ACT is niet het verminderen van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. Er wordt veel gebruikgemaakt van metaforen en oefeningen, zodat deelnemers ervaringsgericht de verschillende ACT-vaardigheden ontwikkelen.

Hoe werkt ACT?

ACT gaat ervan uit dat het vermijden of onderdrukken van pijnlijke emoties en ervaringen uiteindelijk tot meer leed leidt. De methode leert dat pijnlijke gevoelens bij het leven horen en dat het niet nodig is om ze te vermijden.

Tijdens ACT leer je gedachten en gevoelens te herkennen, te aanvaarden en er met afstand naar te kijken. Daardoor word je minder meegesleept door wat je denkt of voelt en kun je bewuster richting geven aan je leven. Binnen ACT wordt gewerkt met metaforen, verhalen en praktische oefeningen. Waarden spelen daarbij een centrale rol, ze vormen de motor achter gedrag.

Covid-19
Cure & Care Development biedt als gevolg van de COVID-19 maatregelen haar opleidingen zoveel mogelijk online aan. Lees meer over COVID-19 op onze site, of neem gerust contact met ons op. We helpen je graag!